こんにちは！
ハチです。
ここ数週間、色々なことがありすぎて、
私も頭と感情が行ったり来たりで、実はブログ記事も5回ほど書き直しました。笑
世の中の多くの皆さん、
どんな立場や環境の方もすべて、本当にお疲れ様です。
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一周まわって、こんな時こそ、
イチ市民として、そしてイチ母として、今できることをやるのみ。
そしてなるべくニコニコ笑顔でいられることに努め、
免疫力をアップできるような生活を心がけていきたいと思います。
少なからず文章も、そんな明るさのあるものを届けていきたいですね。
よろしくお願いいたします。
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さて、我が家の子供たちも休校に入り、短い距離のマラソンを始めました。
一家庭ではなかなか続けられないことも、
誰かと約束して一緒にやることで、
やる気も楽しさも倍増。
走ることにも意味がありますが、
登校時間が無くなった子供たちにとって、規則正しく起床することはとても大事。
それぞれの家庭の事情もあるので、
早すぎず・遅すぎず～の設定で、9時としました。
（勢いよくスタート！）
初日は私も久々に走りましたが、5歳の次女と遅れをとり、ほぼ早歩き＾＾；
大人になると、日常生活で「走る」ことがほとんどなくなり、
自分が日ごろいかに移動に自転車や車や電車などに頼っているのかを思い知ります...（ただの運動不足か。）
そして目に入ってくる、
空の広さや緑の色、鳥の鳴き声や芽吹きそうな桜の木とか。
バタバタしている日常ではつい見過ごしてしまいそうな身近な自然も、
もっと気に留められる人生を送りたいものですね。
しっかり手洗いうがい、
緑茶や紅茶をこまめに飲んで、
健康的な食事や睡眠を心がけ、
たくさん笑って、
大切な人を大切にして、
感謝や嬉しさやプラスの感情や気持ちはなるべく相手に言葉にして伝えて、
周りに優しく協力し合って、
負の感情がもし沸いたとしてもそれがニュースだろうと何だろうと他の感情に変換し、
予防しながら経済を回す努力をし、
「このピンチをどう良いものに代えることができるか？？」を、様々な角度から試していきたいと思います。
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亡くなった方々のご冥福を、心よりお祈り申し上げます。
そして闘病されている方々が、一刻も早く完治しますように。
高齢者の方々や子供たちが安心して外に出られる日々が早く訪れますように...
お互い、頑張りましょう！！
